Mindfulness
¿Qué es el Mindfulness? El Mindfulness es una filosofía milenaria basada en principios orientales y orientada al estilo de vida occidental por su creador Jon Kabat Zinn, inicialmente para tratar el estrés, la ansiedad y el dolor crónico. Posteriormente y debido a su...
¿Dónde inicia el maltrato/abuso?
Quiero reflexionar sobre un tema que ha estado rondando mi mente hace varias semanas debido a la gran cantidad de casos recientes que he visto en consulta y noticias al respecto: el maltrato/abuso que muchas veces termina en feminicidio. Les invito a que fijemos...
La influencia del amor propio en padres e hijos
El 14 de febrero de cada año celebramos el día de San Valentín o día del amor y la amistad, festividad en la que acostumbramos a manifestar nuestro amor a todas esas personas significativas en nuestra vida mediante diferentes detalles; sin embargo, quiero aprovechar...
¿Puede una mascota ayudar al desarrollo de mis hijos?
Los perros son animales conocidos por ser leales, inteligentes, empáticos y cariñosos, incluso se han ganado el título de «El amigo por excelencia del hombre», por lo que muchas familias deciden convivir con un ellos. Les cuento que la modelo de la foto que acompaña...
Brindemos a los niños el respeto que merecen
Hace un tiempo leí un artículo publicado en baby center por la periodista Ana Hanssen, titulado ¨Por favor, no le pidan besos a mis hijos¨, donde narra 2 experiencias vividas con su pequeña hija. Primero cuenta como en la peluquería una señora insistía a la peluquera...
Soy Elisa Estévez
bienvenidos a mi blog
Como psicoterapéuta infantojuvenil y orientadora de crianza, trabajo acompañando niños, niñas, adolescentes, padres, madres e instituciones interesados en su propio bienestar emocional y el de sus miembros, manteniendo relaciones sanas y practicando un estilo de crianza basado en la consciencia, amor y respeto.