por Elisa Estévez Espinal | Mar 29, 2019 | Artículos, Crianza, Educación
¿Qué es el Mindfulness? El Mindfulness es una filosofía milenaria basada en principios orientales y orientada al estilo de vida occidental por su creador Jon Kabat Zinn, inicialmente para tratar el estrés, la ansiedad y el dolor crónico. Posteriormente y debido a su...
por Elisa Estévez Espinal | Mar 8, 2019 | Artículos, Crianza, Disciplina
Quiero reflexionar sobre un tema que ha estado rondando mi mente hace varias semanas debido a la gran cantidad de casos recientes que he visto en consulta y noticias al respecto: el maltrato/abuso que muchas veces termina en feminicidio. Les invito a que fijemos...
por Elisa Estévez Espinal | Feb 14, 2019 | Artículos
El 14 de febrero de cada año celebramos el día de San Valentín o día del amor y la amistad, festividad en la que acostumbramos a manifestar nuestro amor a todas esas personas significativas en nuestra vida mediante diferentes detalles; sin embargo, quiero aprovechar...
por Elisa Estévez Espinal | Feb 7, 2019 | Artículos
Los perros son animales conocidos por ser leales, inteligentes, empáticos y cariñosos, incluso se han ganado el título de «El amigo por excelencia del hombre», por lo que muchas familias deciden convivir con un ellos. Les cuento que la modelo de la foto que acompaña...
por Elisa Estévez Espinal | Oct 29, 2018 | Disciplina, Duelo
Una de las preocupaciones más frecuentes en los padres, cuando llega el segundo embarazo, suele ser: ¿Qué pasará con el/los mayor/es? ¿Cómo recibirán al nuevo bebé? ¿Tendrá/n celos? ¿Nos lo echará/n en cara?… Factores que influyen en la aceptación del nuevo/a...