Mindfulness
El mindfulness es una disciplina que se puede traducir como Conciencia o Atención plena donde nos enfocamos de forma consciente en el presente, como mero observador de la experiencia y sin juzgarla.
En este artículo les comparto algunos beneficios puntuales para los padres e ideas de prácticas informales derivadas del mindfulness que pueden poner en práctica con sus hijos/as.
¿Dónde inicia el maltrato/abuso?
Padres, es momento de detenernos y preguntarnos ¿de qué manera estamos contribuyendo en casa a que las tasas de maltrato/abuso y feminicidios aumenten? ¿que más debe pasar en la sociedad para que empecemos a cambiar la ¨solución¨?
Hoy les invito a replantearnos los mensajes implícitos que le transmitimos a nuestras niñas.
La influencia del amor propio en padres e hijos
El 14 de febrero de cada año celebramos el día de San Valentín o día del amor y la amistad, festividad en la que acostumbramos a manifestar nuestro amor a todas esas personas significativas en nuestra vida mediante diferentes detalles; sin embargo, quiero aprovechar...
¿Puede una mascota ayudar al desarrollo de mis hijos?
Los perros son animales conocidos por ser leales, inteligentes, empáticos y cariñosos, incluso se han ganado el título de "El amigo por excelencia del hombre", por lo que muchas familias deciden convivir con un ellos. Les cuento que la modelo de la foto que acompaña...
Posibles reacciones en los niños ante la llegada de un nuevo(a) hermano(a)
Una de las preocupaciones más frecuentes en los padres, cuando llega el segundo embarazo, suele ser: ¿Qué pasará con el/los mayor/es? ¿Cómo recibirán al nuevo bebé? ¿Tendrá/n celos? ¿Nos lo echará/n en cara?... Factores que influyen en la aceptación del nuevo/a...
Brindemos a los niños el respeto que merecen
Hace un tiempo leí un artículo publicado en baby center por la periodista Ana Hanssen, titulado ¨Por favor, no le pidan besos a mis hijos¨, donde narra 2 experiencias vividas con su pequeña hija. Primero cuenta como en la peluquería una señora insistía a la peluquera...
Conducta u Objeto Transicional en mis hijos
Los profesionales llamamos “objeto transicional, de apego o de consuelo” a aquellos juguetes, ropa, mantas, etc. que cumplen la función de ayudar a un niño a afrontar sus miedos o cualquier otra situación que le genere ansiedad.
Si tu hijo está pasando por esa etapa en que no quiere soltar algún objeto, debes saber que es completamente normal, sobre todo si está entre los cuatro meses y cuatro años de edad. La razón es que, hasta ese momento, los niños no tienen absoluto control sobre el miedo a ser abandonados, lo que les dificulta desarrollar habilidades para socializar y empezar a ser independientes, por lo que establecen una relación especial con dicho juguete, que no forma parte de su cuerpo aunque tampoco lo reconoce como perteneciente a la realidad exterior.
Regreso a clases
El regreso o inicio a clases puede causar gran entusiasmo, así como ansiedad, tanto en los niños/as como en los padres. Por eso les dejo algunas ideas que pueden ayudarles a empezar bien el nuevo año escolar: ¡Si usted se muestra entusiasmado, sus hijos también lo...
Entendiendo el proceso del duelo ante un diagnóstico
Emily Pearl Kinsgley, escritora y madre de un niño con síndrome de Down, describe así la experiencia de educar a un hijo con necesidades especiales: «Esperar un bebé es como planear un fabuloso viaje de vacaciones a Italia: compras muchas guías de turismo y haces unos...
Asumiendo la Paternidad
Decir frases como ″mi esposo me ayuda en casa″ o ″yo ayudo a mi esposa con los niños y la casa″… sigue siendo común, como si fuera responsabilidad de alguno en particular el cuidado de los hijos y la casa. Sucede que es una ardua tarea desprendernos de esta idea de...