por Elisa Estévez Espinal | Mar 29, 2019 | Artículos, Crianza, Educación
Tabla de Contenido Toggle¿Qué es el Mindfulness?Beneficios del Mindfulness para mi familiaAspectos del Mindfulness a poner en práctica con nuestros hijos ¿Qué es el Mindfulness? El Mindfulness es una filosofía milenaria basada en principios orientales y orientada al...
por Elisa Estévez Espinal | Mar 8, 2019 | Artículos, Crianza, Disciplina
Quiero reflexionar sobre un tema que ha estado rondando mi mente hace varias semanas debido a la gran cantidad de casos recientes que he visto en consulta y noticias al respecto: el maltrato/abuso que muchas veces termina en feminicidio. Les invito a que fijemos...
por Elisa Estévez Espinal | Feb 14, 2019 | Artículos
Tabla de Contenido Toggle¿Cuántos de estos detalles, que tengo con mis seres queridos este día, los he tenido conmigo?¿Cómo se construye el amor propio?¿Qué puedo hacer para favorecer el sano desarrollo del «amor propio» en mis hijos? El 14 de febrero de cada año...
por Elisa Estévez Espinal | Feb 7, 2019 | Artículos
Los perros son animales conocidos por ser leales, inteligentes, empáticos y cariñosos, incluso se han ganado el título de «El amigo por excelencia del hombre», por lo que muchas familias deciden convivir con un ellos. Les cuento que la modelo de la foto que acompaña...
por Elisa Estévez Espinal | Oct 29, 2018 | Disciplina, Duelo
Tabla de Contenido ToggleFactores que influyen en la aceptación del nuevo/a hermano/aPosibles reacciones del hermano/a mayor ante el cambioPuntos a considerarAntes del nacimientoDespués del nacimiento Una de las preocupaciones más frecuentes en los padres, cuando...
por Elisa Estévez Espinal | Sep 29, 2018 | Artículos
Hace un tiempo leí un artículo publicado en baby center por la periodista Ana Hanssen, titulado ¨Por favor, no le pidan besos a mis hijos¨, donde narra 2 experiencias vividas con su pequeña hija. Primero cuenta como en la peluquería una señora insistía a la peluquera...
por Elisa Estévez Espinal | Sep 5, 2018 | Artículos, Duelo
Tabla de Contenido Toggle¿Qué es objeto transicional?¿Cuáles son las características de un objeto transicional? ¿Qué es objeto transicional? Los profesionales llamamos “objeto transicional, de apego o de consuelo” a aquellos juguetes, ropa, mantas, etc. que cumplen la...
por Elisa Estévez Espinal | Ago 17, 2018 | Artículos
El regreso o inicio a clases puede causar gran entusiasmo, así como ansiedad, tanto en los niños/as como en los padres. Por eso les dejo algunas ideas que pueden ayudarles a empezar bien el nuevo año escolar: ¡Si usted se muestra entusiasmado, sus hijos también lo...
por Elisa Estévez Espinal | May 16, 2018 | Duelo
Tabla de Contenido ToggleEl duelo ante un diagnóstico¿Cuáles son las etapas del duelo?La NegaciónLa RebeliónNegociaciónDepresiónAceptación Emily Pearl Kinsgley, escritora y madre de un niño con síndrome de Down, describe así la experiencia de educar a un hijo con...
por Elisa Estévez Espinal | Mar 15, 2018 | Artículos
Decir frases como ″mi esposo me ayuda en casa″ o ″yo ayudo a mi esposa con los niños y la casa″… sigue siendo común, como si fuera responsabilidad de alguno en particular el cuidado de los hijos y la casa. Sucede que es una ardua tarea desprendernos de esta idea de...